在我们的日常交往中，因为担心言行不慎，我们常常存在一种叫做“顾左右而言其他”的习惯。这种顾虑常常是源自不确定的环境和不安全感，在心理学上称为「社交焦虑症」。社交焦虑症可表现在我们生活的方方面面，如在一般的交往中，人们因为害怕与他人沟通时表现自己的弱点，经常或多或少地隐藏自己的真实想法，不能毫无保留地表达自己的看法。
在使用社交媒体的时候，社交焦虑症也将表现得淋漓尽致。如Instagram和twitter上的点赞与评论，使人们常常产生竞争心理，害怕别人的评价与评论。当我们发现别人关注量高，自己的点赞和评论很少，就会感到焦虑和无助，从而影响我们的情绪和生活。
为了克服社交焦虑症，我们需要切实了解，这种焦虑是没有必要的，而且会阻碍我们事业和人际交往的发展。唯有坚信自己的强项，肯定自己的价值，走出来与人交流，才能更好的克服社交焦虑症。在我们学习的路途中，勇敢表达我们的想法和看法，尝试与人交流，我们才能更好地成长。
